阿雅从朋友圈消失了三年。

在这三年的时光里，她完成了人生中几乎所有的大事：

结婚、生子、离婚、升职

其实，我们身边也总有些本来好好的、却突然消失的朋友。等到后来再联系到的时候，他们大多会云淡风轻地说上一句：

混得不好的时候，没脸和大家联系。

是啊，想想那个经历了诸多苦难、没被苦难打倒，却终日絮絮叨叨地沉浸在苦难中的祥林嫂，或许对于人生中最黑暗的时刻，我们能做的最好的选择，便是：

一个人，熬过去。

因为每一种优秀，都有一段静默的时光。

01难过时，不要找别人聊天

作家毛姆曾说过：我们每一个人，都是这个星球孤独的产物，因为我们都在经历着，独一无二的经历。

有一次，家中发生了变故，我们一家人几乎是从鬼门关里走了一圈，一边心有余悸，一边赶紧向一个只有几个好友的群里，说出了整个事情的经过。

虽然大家也纷纷安慰，可没过多一过会儿，群里的消息就被其它的事情刷过去了。

看着大家热热闹闹、喜笑颜开的模样，我第一次感觉到了心凉，不是对友情的失望，是第一次感觉自己真的对人性太缺少了解。

正如鲁迅先生在《而已集》中所说：人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。

是啊，这个世界上，的确没有所谓的感同身受。

还记得王源在《我是唱作人》里唱着那首《世界上没有真正的感同身受》时崩溃痛哭，其中一位大众评审却淡漠地说：哭鼻子并没有什么用。还有很多人，质疑他的专业。

你看，世界上果然没有真正的感同身受，人类的悲欢也的确并不相通呢。

虽然柴静曾经说过：

“真相常流失于涕泪交加中。当我们追寻到全部真相，其实早就被那般真实震住。每个人都有不可与人言说的苦楚，他只是以一种顽强的生命形态展现在你眼前，这就够了。唯有去理解，宽容，原谅，支持。”

可是很遗憾的是，生活中大部分的时候，真的没有人关心你到底经历过什么，是什么让你变得这么失控、这么难过，也没有人会去体谅你所有行为背后的故事，每个人更多的只能看到你此时此刻的模样和状态，是否精彩，是否专业，是否良善。

这其实也真的很正常。

所以，做为成年人的我们，话越来越少，越来越容易在难过的时候把自己包裹起来，独自疗伤，因为只有这样，伤口才能不被一再地品头论足，才能更快的痊愈，更快地拥抱阳光。

正如思圆在新书《每种优秀，都有一段静默的时光》里所说：

生活中难免会有坎坷变故，但我们终究要学会长大，学会在风雨里竭尽全力，保护我们想要保护的人，撑起我们应该撑起的天。

难过时，就自己抱抱自己，好好吃饭，然后再好好睡一觉。

所有不好的经历和事情，终究都会过去的。

02低谷时，不要打扰任何人

杨绛先生曾说过：当你身居高位时，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微时，才有机缘看到世态真相。

小兰的丈夫酗酒家暴，最后一次，连年幼的女儿也打，小兰忍无可忍之下与丈夫离了婚，除了女儿，她什么都没要，当然，就算要也要不到。

最艰难的时候，就连小兰仅隔着两条街的姐姐，都会躲着她，不敢接她的电话。

她也能理解，姐姐的日子也不好过，再加上自己的事情，姐姐在婆家的地位就更低了。

她咬着牙，离开了熟悉的村庄，带着身上仅有的一点钱和女儿去了外地。凭借着踏实肯干又学会了一门手艺的小兰，终于有了一份自己的事业，日子也慢慢好了起来。

老家的亲戚朋友，也慢慢开始走动了。

不要怪别人势利，也不要怪社会现实。

低谷的时候，我们可以体会到人情冷暖，也能看到世间百态。那是因为我们还不足够强大，演员黄渤也说过，在你弱的时候，坏人最多。在你好了，强大了以后，身边都是好人，善良的人，关心你的人。

这种例子在生活中，我们常常会遇到。

著名相声演员郭德纲在成名之前，也曾遭受过不少冷遇，或许也正是因为被人轻视被人瞧不起，才憋着劲把相声说好，出人头地。

正如思圆所说：许多时候，我们以为自己做不到，其实只是没有被逼到绝境而已，又或者说，你只是主观意识上不愿意去改变而已。

所以，在低谷时，与其打扰别人遭受冷言冷语，还不如自己努力，熬过那些最艰难的时光。

每一个强大的人，可能都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。

过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

03独处时，是最好的成长期

周国平老师说：“走在生命这条路上的人注定是艰难而孤独的，在如今充满喧嚣的世界尤甚，但我坚信，世界上永远都存在着一些像自己一样的朝圣者，每一条朝圣路都是朝圣者自己走出来的，只要你正走在自己的朝圣路上，你其实并不孤独。”

周国平老师能有如此见解，因为他本身也是一个深刻体会过“孤独”、并亲身体验过孤独的价值的人。

小时候的周国平老师，和父亲相处得非常愉快。

而上了中学以后，他因为性格内向，长得又不强壮而经常被班里的男同学欺负，而变得愈发孤独，但同时也更加激发了他努力学习的劲头。

更为糟糕的是，在这个时候，他的父亲因为工作越来越忙，在家里的时间更多的是需要安静休息，但凡有点声响，就会大发雷霆，甚至还亲手弄坏了为周国平制作的手工帽子。

适逢青春期，被欺负的经历无法诉说，青春的懵懂无法表达，反而与易怒的父亲之间的距离越来越远了，这种微妙的紧张关系让他们的相处，也变得十分别扭。

不过好在，周国平老师既能正确地认知孤独，也深刻地懂得孤独的价值，从而，也找到了自己的闪光点，最终成为了优秀的作家。

路遥在写平凡世界的时候，也是花费了十多年的时间，每天都进行大量的阅读，一个人慢慢积累和思考写作，才有了后来的优秀作品——《平凡的世界》。

作家张方宇曾说：“越是优等的人就越是喜欢自己独处，因为一切都清清楚楚，越是劣等的人就越是想和别人搅合在一起，当一切都变得不清不楚，他们就有了下手的机会。”

其实误解也好，轻视也罢，都只是人生中的一些经历，我们应该做的，不是把它当成困扰，而是找到自己的方向，努力向下扎根，努力向上生长。

每一个优秀的人，都需要挺过一段孤独的奋斗时光。但当你熬过必须的苦，挺过必须的难，终将与更好的自己不期而遇。